女朋友生病，非要我请假陪在她身边，她这是极度缺乏安全感吗？-最全面的机智问答网页

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脚崴了之后两三个星期，脚踝内侧的筋总是有些酸痛，怎么回事，如何是好啊？谢谢

如果你的脚踝内侧筋总是酸痛，可能是由于扭伤所引起的。在扭伤后的几周内，你的身体正在恢复和修复受伤的组织，这可能导致轻度酸痛或不适感。以下是一些建议来帮助你缓解疼痛和促进康复： 1. 休息：让你的脚有足够的时间休息和康复。避免运动或活动会进一步加剧疼痛。 2. 冷敷：在治疗初期，冷敷可以减少肿胀和炎症。每次敷10-15分钟，每天重复几次。 3. 加压包扎：使用弹性绷带轻轻包扎脚踝，以提供稳定性，并减少肿胀。 4. 抬高脚部：尽量将脚抬高，可以帮助减轻肿胀和水肿。 5. 痛症管理：可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和减轻炎症。 6. 物理疗法：去看一个专业的物理治疗师，以帮助你通过热敷、按摩和特定的锻炼来恢复和增强你的脚踝。 7. 缓慢恢复：慢慢恢复日常活动和运动，避免突然增加强度或重复动作。 如果疼痛持续数周或症状加剧，建议你咨询医生或专业医疗人员的意见，以获取更详细的诊断和治疗建议。

本文转自：中国新闻网 中新网11月20日电 据国防部网站消息，国防部新闻发言人吴谦就澳方炒作中澳军舰东海相遇事件答记者问时表示，中方舰艇严格遵守国际规则，与澳舰保持了安全距离，没有进行任何可能影响澳方潜水作业的活动。，”谭丽娜说，今年以来，共开展资本市场专题培训22期、覆盖3850余人次，走访上市后备企业91家。

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